Entspannung

Lernen, besser entspannen zu können

„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“ (indianische Weisheit)

Unsere Zeit ist in den letzten Jahren immer schnelllebiger, hektischer geworden. Internet, iPhone, E-Mail etc. machen es möglich, permanent erreichbar zu sein. Egal ob beruflich oder privat, die Angst, etwas zu versäumen, vergessen zu werden bzw. etwas zu vergessen führt dazu, dass immer mehr Menschen gestresst sind.

– jeder Mensch auf dieser Erde hat exakt 24 Stunden Zeit …. nicht mehr, aber auch nicht weniger –

Obwohl nichts gerechter verteilt ist als die Zeit, haben die meisten Menschen nichts oder nur wenig davon für sich selbst übrig. Dieses kann schwerwiegende Folgen für Körper, Geist und Seele haben, vor allem dann, wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum anhält.
Es ist an der Zeit, die Bremse zu ziehen, einmal an sich selbst zu denken. Lassen Sie den Stress vorbei ziehen, halten Sie inne und finden Sie wieder zu Ihrer eigenen Ruheinsel.