Wirbelsäulengymnastik

Sie möchten wieder gelenkiger werden und es dann auch bleiben? In abwechslungsreich gestalteten Übungsstunden wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und gedehnt, sowie das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

  • Bewegungsschule für ein ökonomisches Bewegungsverhalten (nicht nur für die Wirbelsäule)
  • Körperwahrnehmung, denn nur wer den Körper spürt kann die Haltung auch ändern.
  • Haltungsschulung, Belastungshaltung ausgleichen bzw. vermeiden lernen.
  • Alltagstaugliche Übungen
  • Entspannung als Ausgleich des Alltags

Bei Interesse schicken Sie uns bitte eine email. Haben sich genügend Interessenten gefunden, können wir einen Kurs starten.

Kursleiterin:

Silvia Huß (Physiotherapeutin)