IDOGO®

Der IDOGO® ist ein besonders geformter Holzstab. Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO®-Stab verbinden die Erfahrung Jahrtausendalter, asiatischer Medizin mit den modernsten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden.

Der IDOGO®- Effekt optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen sanft und geschmeidig. Atemvolumen und –Intensität werden spürbar gesteigert.

... und was erreiche ich mit dem Effekt? Er...

  • Korrigiert die Körperhaltung
  • Vermeidet Rückenschmerzen
  • Schult den Körper im Alltag aufrecht zu gehen
  • Fördert die Kalorienverbrennung
  • Entspannt Körper und Geist
  • Fördert die Bewegungskoordination und hält die Muskeln geschmeidig

 

Neu: IDOGO®- Einzeltherapie

In Zusammenarbeit mit der Naturheilpraxis Kirst in Löhne bieten wir Ihnen die einzigartige Möglichkeit, Idogo® in individuellen Einzelstunden zu erlernen. Hier findet das Übungssystem Anwendung bei zahlreichen, meist orthopädischen Einschränkungen und Haltungsdefiziten, um dem Körper gezielt die Möglichkeit wieder zu geben, eine physiologischere Körperhaltung, eine optimale Atemkapazität und eine verbesserte Koordination zu erreichen. Die Anleitung wird im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung durchgeführt. Hier werden nach einem genauen Untersuchungsbefund und ausführlichen Anamnesegespräch gemeinsam die Ziele festgelegt und in Einzelstunden die IDOGO®- Übungen angeleitet. Motivation und Eigeninitiative zu eigenständigem Üben werden vorausgesetzt. Bei genügend Teilnehmern und entsprechenden Fortschritten und Interesse kann dann an einem IDOGO®- Kurs teilgenommen werden, der vom IgeL- Institut für gesundes Leben und Wohnen angeboten wird, um Erlerntes weiter zu vertiefen und andere Bewegungssysteme kennen zu lernen.
Bei Interesse schicken Sie uns eine email. Wir werden Ihnen auch hier die Kosten für die Einzelstunden mitteilen.

Therapeutin / Kursleiterin:

Silvia Huß (Physiotherapeutin, IDOGO® -Qi Gong Übungsleiterin der IIDA)